除遺傳因素外，不良用眼習(xí)慣是近視的罪魁禍?zhǔn)?，如近距離用眼過多、近距離閱讀時(shí)間過長(zhǎng)、不良讀寫習(xí)慣等，均會(huì)造成視疲勞，長(zhǎng)期容易引發(fā)近視。此外，環(huán)境光線不當(dāng)，如過暗環(huán)境下用眼，或照明度不足，同樣會(huì)增加近視幾率。
舉措一：體育鍛煉小學(xué)階段學(xué)校每天開設(shè)1節(jié)體育課加強(qiáng)戶外活動(dòng)和體育鍛煉，是青少年近視防控的關(guān)鍵。中小學(xué)生每天在校內(nèi)中等及以上強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)，保證每周至少3小時(shí)高強(qiáng)度身體活動(dòng)，進(jìn)行肌肉力量練習(xí)和強(qiáng)健骨骼練習(xí)。中小學(xué)校每天安排30分鐘大課間體育活動(dòng)，有序組織和督促學(xué)生在課間時(shí)到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺，防止學(xué)生持續(xù)疲勞用眼。
舉措二：作業(yè)時(shí)長(zhǎng)小學(xué)生每天書面作業(yè)完成不超60分鐘、初中生不超過90分鐘
除了加強(qiáng)體育鍛煉，作業(yè)管理同樣是青少年近視防控的重要內(nèi)容。
中小學(xué)校須注重提高課堂教學(xué)效率，不得隨意增減課時(shí)、改變難度、調(diào)整進(jìn)度。”其中明確，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量.
舉措三：加快改造中小學(xué)教室光環(huán)境
教室護(hù)眼燈改造也是此次重要舉措。
配置有利于視力健康的照明設(shè)備，落實(shí)教室、宿舍、圖書館等采光和照明要求。根據(jù)學(xué)生座位視角、教室采光照明狀況和學(xué)生視力變化情況，改善教學(xué)設(shè)施和條件，必須采購(gòu)一定比例的可調(diào)節(jié)課桌椅，每月或每周調(diào)整座位，使其適應(yīng)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育變化。校內(nèi)教學(xué)教輔用房墻壁有破損的，要及時(shí)對(duì)其粉刷，保證墻面達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)反光率。鼓勵(lì)采購(gòu)和使用獲得認(rèn)證的近視防控相關(guān)產(chǎn)品及篩查、驗(yàn)光、配鏡服務(wù)。
舉措四：作業(yè)布置不使用電子產(chǎn)品布置作業(yè)
加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生的手機(jī)及電子產(chǎn)品管理，，要確保手機(jī)有限帶入校園、禁止帶入課堂。學(xué)校教育應(yīng)本著按需的原則合理使用電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品開展教學(xué)時(shí)長(zhǎng)原則上不超過教學(xué)總時(shí)長(zhǎng)的30%。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子合理使用電子產(chǎn)品，養(yǎng)成使用電子產(chǎn)品的良好習(xí)慣，有意識(shí)地控制孩子使用電子產(chǎn)品。
舉措四：視力監(jiān)測(cè)中小學(xué)校幼兒園每學(xué)期2次視力監(jiān)測(cè)
建立兒童青少年視力健康監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)庫(kù)，每年開展兒童青少年視力動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)，實(shí)現(xiàn)兒童青少年近視監(jiān)測(cè)全覆蓋。在衛(wèi)生健康部門指導(dǎo)下，中小學(xué)校幼兒園要嚴(yán)格落實(shí)學(xué)生健康體檢制度和建立健全兒童青少年視力健康電子檔案。
最后，學(xué)校對(duì)視力異常的中小學(xué)生和幼兒及時(shí)進(jìn)行提醒教育，及時(shí)告知家長(zhǎng)帶孩子到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)一步檢查確認(rèn)，控制近視發(fā)生發(fā)展，已經(jīng)近視的學(xué)生避免成為高度近視，做到早檢測(cè)、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)。
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