目前，我國兒童青少年近視總體發(fā)病形勢嚴峻。根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的2018年青少年近視調(diào)查結(jié)果，中國兒童青少年總體近視率為53.6%，高中生近視率高達81%。 2018年我市兒童青少年近視調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，6歲兒童近視率為8.4%，小學生近視率為35.5%，高中生近視率為高達84.4%，高三學生高度近視率為23.4%。上海市第一人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師、上海市眼病防治中心防治科主任、驗光中心主任醫(yī)師朱建峰分析，近視的危險因素包括戶外活動不足、長時間近距離用眼、眼睛光線不足（即“光環(huán)境”）等，此外，兒童青少年睡眠不足也有一定的關(guān)系。

根據(jù)《中小學和幼兒園教室照明設計規(guī)范》修訂課題組的調(diào)查數(shù)據(jù)，對學生做作業(yè)時的照明環(huán)境的調(diào)查顯示，很少有學生會閱讀或做作業(yè)。光線昏暗，但有少數(shù)學生在自然光條件下工作，有些學生在陽光直射下用眼。近視的發(fā)病率越來越高，家居照明也是非常重要的一環(huán)。如何科學選擇照明燈具，改善兒童的照明環(huán)境？復旦大學信息科學與工程學院光源與照明工程系副主任林艷丹教授建議，除了平時的閱讀環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生，減少用眼時間，保持良好的坐姿姿勢，改善用眼習慣，還要注意家用燈具的選擇和使用，比如使用臺燈時，同時打開房間內(nèi)的吸頂燈等。燈具提供環(huán)境照明，減少工作臺面與周圍環(huán)境的對比，可以減少視覺疲勞。如果沒有環(huán)境光，建議使用具有一定向上光的臺燈，通過向上光照亮周圍環(huán)境。
她還建議，要注意匹配人體的晝夜節(jié)律。比如臥室色溫要低，光線柔和，書房要色溫高，光線充足，避免眩光不舒服；同時增加背景亮度，降低亮度對比度，如：電視背景墻照明，減少眩光體驗，提高高舒適度；間接照明用于避免單一光源，間接照明多用于天花板照明的設計，以提高照明質(zhì)量；選擇燈具時要考慮眩光，客廳的高亮度光源需要配備燈罩。
培訓機構(gòu)不妨參考校園照明標準
解放日報上官網(wǎng)記者發(fā)現(xiàn)，學生們其實在社會培訓機構(gòu)度過的時間也不少，但培訓機構(gòu)使用的燈具質(zhì)量參差不齊，有的燈閃爍劇烈。早前出臺的民辦培訓機構(gòu)“一標準兩措施”中，對學校場地設施的消防安全和食品安全提出了要求。在普陀區(qū)江寧學校校長、上海市特級校長吳慶林看來，考慮到部分學生在培訓機構(gòu)、社會夜托班等地的時間比較長，建議這些機構(gòu)可以主動參考校園照明設計標準并執(zhí)行。為青少年提供更舒適的學習照明環(huán)境，讓全社會關(guān)注青少年的視力問題。

課題組的調(diào)查數(shù)據(jù)還顯示，學生的連續(xù)用眼時間基本為1-2小時或小于1小時。就學生的閱讀習慣而言，躺著閱讀的情況較少見，但在公交車或地鐵上閱讀較多。家庭應配合學校，進一步加強對學生用眼和家庭照明環(huán)境的指導。在家里，也鼓勵孩子堅持眼保健操，避免眼睛疲勞。上海市學生活動管理中心定期開展上海市青少年健康教育主題活動，編制青少年健康知識庫，包括日常眼保健、眼病預防等，構(gòu)建“上海學生健康教育資源庫。

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