教室燈改造要做好近視防控
國家衛(wèi)健委發(fā)布的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,2019年全國兒童青少年總體近視率為55%。我國目前是世界上青少年近視率最高的國家,視力健康發(fā)展形勢異常嚴峻。其中,學齡前近視率為15%,小學近視率為37%,初中近視率為73%,高中近視率為83%。近視已成為我國目前一大不可忽視的公共衛(wèi)生健康問題。
.青少年視力下降原因分析
據(jù)了解,造成學生視力下降的原因很多,如先天遺傳、營養(yǎng)不良、坐姿不正確、看電子設(shè)備時間長、睡眠不足等,此外,據(jù)國家疾病預防控制中心的一項調(diào)查顯示,除了一些先天遺傳外,教室照明環(huán)境差是導致學生視力下降的重要原因之一。
青少年學生,特別是視力正處于發(fā)育期的中小學生,長期在不符合要求的學校光環(huán)境中緊張學習,正遭受著難以承受的光污染,視力或多或少肯定會受到影響。
近視防控事關(guān)青少年兒童健康問題
根據(jù)學校照明的場景、照明需求、色溫要求和生理心理特點,營造健康、舒適、學習的高效教室照明環(huán)境,有效預防和控制學生視力下降和注意力不集中。
燈光對視網(wǎng)膜無紫外線危害,無藍光危害RG0,無視頻閃光燈,符合歐盟RoHS標準的環(huán)保材料,打造理想的教室燈光。 學生視覺健康環(huán)境。嚴格按照光生物安全標準,選用的教室燈均勻排列,色溫5000K左右,高指顯,保證課桌桌面照度充足、均勻,學習更高效、更專注。教室黑板燈分布合理,照度均勻、明亮、清晰,黑板上的字體、顏色能清晰識別,黑板的垂直照度和均勻性有效。
從今年開始,教育局對中小學、幼兒園、社會培訓機構(gòu)教室的自然采光、人工采光和課桌椅配置情況進行了全面清查,對中小學自然采光、人工采光和課桌椅配置標準化樣板教室進行了全面整治。近視防控示范教室改造工程重要舉措之一。
積極開展 近視防控教室改造項目提供經(jīng)驗和樣板,從近期情況看,師生反響良好,特別是自然光不足情況下的教室照明系統(tǒng),受到師生好評。
照明系統(tǒng)嚴格按照國家標準
教室內(nèi)大空間懸掛教室護眼燈燈,并每周定期檢查教室燈具照明效率,并及時更換。選擇教室護眼燈最大的好處是光源向下集中朝向書桌。斜視或抬頭看,看不到強光照射,有利于護眼。
黑板照明采用光強分布特性不對稱的教室黑板燈。燈具照明每周定期檢查,及時更換。黑板照明由多個環(huán)路控制。教室講臺處有三個教室黑板燈,每個燈都有單獨的環(huán)路照明控制。教師在使用多媒體教學時,可以分別調(diào)節(jié)照明和照度。教室的整體調(diào)光系統(tǒng)也采用了多回路控制,以滿足在不同情況下調(diào)節(jié)照明和照度的要求
不同教學環(huán)境中的區(qū)域,特別是隨著室外自然光的變化。
充分利用自然光
有些教室照明受到老教學樓整體布局的限制,必須在利用自然光方面還是做出有效的措施。做到教室玻璃窗全透明,每天清理玻璃窗灰塵,禁止在玻璃窗上張貼各種紙張,保持玻璃窗干凈整潔。此外,窗簾引導學生折疊擺放,禁止自然懸掛,以免遮擋自然光進入教室。
書桌擺放和選擇講究
第一排課桌嚴格控制在距黑板2米處,分四組均勻擺放,防止高低不平的課桌遮擋學生視線。課桌椅的選擇是可調(diào)節(jié)的課桌椅,前排稍微調(diào)低一點,后排稍微調(diào)高一點,保證每個學生都能清晰地看到黑板和多媒體內(nèi)容。組與組之間的位置每兩周輪換一次,這樣每個學生就可以在教室里從不同的位置學習,而不用固化座位。 多媒體設(shè)備維護
多媒體設(shè)備由專人維護。設(shè)立維護人員設(shè)置。一旦發(fā)現(xiàn)多媒體設(shè)備損壞或有其他問題,立即解決。
教室布置漂亮,很整潔,近視防控標準化樣板教室要建成。收集師生的反饋意見和改進建議,設(shè)計理想的改進方案,逐步推廣到學校的每一間教室。
教室照明是近視防控的“新戰(zhàn)場”,學校對教室進行了改造。 教室燈控制要求按控制燈排與側(cè)窗平行,采用9個LED教室護眼燈。這樣,在白天陽光充足的情況下,將遠離窗戶一側(cè)的燈打開,既能保持教室校服內(nèi)的整體照明亮度,又能達到節(jié)電的目的。
前教室燈的LED教室護眼燈獨立切換控制,不僅直接降低了中后臺面的照度,還解決了多媒體使用時前教室吊燈串聯(lián)關(guān)閉的問題。吊扇安裝在比吊燈更高的位置,避免吊扇工作時扇葉旋轉(zhuǎn)折射光線造成視覺不適。
并積極打造近視防控標準化樣板教室。 教室護眼燈亮起來,目前一些學校普遍使用的熒光燈,存在一定的頻閃效應,為了適應頻率的變化,就會過度頻繁地進行調(diào)節(jié),這樣必然會導致視覺疲勞。近視防控標準化示范教室使用的教室護眼燈以學生視力健康舒適為考量,防藍光、不頻閃、顯色指數(shù)高、不刺眼。人眼可以直視燈而無不適,最大限度地減少孩子的視覺疲勞。
教室將課桌與黑板的距離擴大到兩米。當我們走進教室,可以看到教室里的課桌之間還有一定的距離,有兩米,有效防止了學生因第一排座位離黑板太近、垂直視角太小而導致的近視。
桌椅調(diào)整
教室按需配備可調(diào)節(jié)課桌椅,確保教室設(shè)施有利于護眼要求,并可根據(jù)孩子身高進行調(diào)節(jié),適應逐漸長高的學生
身高調(diào)節(jié)可以防止學生近視和駝背。
眼保健操做起來了, 幫助孩子們休息放松,讓緊張的視覺神經(jīng)得到休息,幫助保護視力。
近視防控工作需要做細做實,落實到每一個細節(jié)。提前做好假期課桌高度的調(diào)整工作,開學時根據(jù)學生實際情況進行了一次微調(diào)。影響教室采光的物品也提前在進行了修繕。在全面檢查教室照明、照度的基礎(chǔ)上,建設(shè)教室。
教室使用的教室護眼燈宜采用4000K色溫的暖色保護視力。
三個黑板燈均采用LED黑板燈,光強分布對稱,可單獨控制和調(diào)節(jié)亮度。教室燈第一橫排的每盞燈由單獨的回路開關(guān)控制,在使用多媒體教學時可分別調(diào)節(jié)照明和照度。每個剩余的柱燈由一個獨立的電路開關(guān)控制。
改造后的教室可以在不同氣象條件下,隨著室外自然光的變化,調(diào)節(jié)不同間隔的光照強度,保證學生桌面的照明隨時滿足要求。改造后用光度計測得的照度顯示黑板的照度達到標準。
將近視防控納入重點工作,聚焦師生視力檢查、學生問卷調(diào)查過程中存在的視力問題,推出一系列舉措,打造近視防控標準化樣板。高度重視打造優(yōu)美的校園環(huán)境,優(yōu)化學校綠化布局和校園文化建設(shè),通過營造賞心悅目的育人環(huán)境保護學生的眼睛。
學校通過美化圍墻、美化辦公室、美化走廊、美化教室的建設(shè)理念,凈化和綠化室內(nèi)空間,提升校園環(huán)境的文化品位和人文精神,營造和諧優(yōu)雅的學習氛圍,讓學生在賞心悅目、耳目一新的舒適環(huán)境中健康成長。
良好的室內(nèi)照明環(huán)境能有效減輕學生的視疲勞,對近視防控起到不可或缺的輔助作用。學校為學生配備了可調(diào)節(jié)課桌椅,進一步優(yōu)化教室照明,還應該在教室里貼上的溫馨提示,
盡可能讓學生遠離近視、貼近健康。
用明亮的眼睛眺望廣闊的世界。保護學生視力,關(guān)愛孩子的一種方式。不斷提出高要求,努力打造近視防控標準化教室,照明系統(tǒng)嚴格按照國家標準,學校全方位加大近視防控力度,給孩子們留有充足的休息時間;保證健康的照明環(huán)境,保障健康的身體才能帶來明亮的眼睛,擁抱更廣闊的未來。
.青少年視力下降原因分析
據(jù)了解,造成學生視力下降的原因很多,如先天遺傳、營養(yǎng)不良、坐姿不正確、看電子設(shè)備時間長、睡眠不足等,此外,據(jù)國家疾病預防控制中心的一項調(diào)查顯示,除了一些先天遺傳外,教室照明環(huán)境差是導致學生視力下降的重要原因之一。
青少年學生,特別是視力正處于發(fā)育期的中小學生,長期在不符合要求的學校光環(huán)境中緊張學習,正遭受著難以承受的光污染,視力或多或少肯定會受到影響。
近視防控事關(guān)青少年兒童健康問題
根據(jù)學校照明的場景、照明需求、色溫要求和生理心理特點,營造健康、舒適、學習的高效教室照明環(huán)境,有效預防和控制學生視力下降和注意力不集中。
燈光對視網(wǎng)膜無紫外線危害,無藍光危害RG0,無視頻閃光燈,符合歐盟RoHS標準的環(huán)保材料,打造理想的教室燈光。 學生視覺健康環(huán)境。嚴格按照光生物安全標準,選用的教室燈均勻排列,色溫5000K左右,高指顯,保證課桌桌面照度充足、均勻,學習更高效、更專注。教室黑板燈分布合理,照度均勻、明亮、清晰,黑板上的字體、顏色能清晰識別,黑板的垂直照度和均勻性有效。
從今年開始,教育局對中小學、幼兒園、社會培訓機構(gòu)教室的自然采光、人工采光和課桌椅配置情況進行了全面清查,對中小學自然采光、人工采光和課桌椅配置標準化樣板教室進行了全面整治。近視防控示范教室改造工程重要舉措之一。
積極開展 近視防控教室改造項目提供經(jīng)驗和樣板,從近期情況看,師生反響良好,特別是自然光不足情況下的教室照明系統(tǒng),受到師生好評。
照明系統(tǒng)嚴格按照國家標準
教室內(nèi)大空間懸掛教室護眼燈燈,并每周定期檢查教室燈具照明效率,并及時更換。選擇教室護眼燈最大的好處是光源向下集中朝向書桌。斜視或抬頭看,看不到強光照射,有利于護眼。
黑板照明采用光強分布特性不對稱的教室黑板燈。燈具照明每周定期檢查,及時更換。黑板照明由多個環(huán)路控制。教室講臺處有三個教室黑板燈,每個燈都有單獨的環(huán)路照明控制。教師在使用多媒體教學時,可以分別調(diào)節(jié)照明和照度。教室的整體調(diào)光系統(tǒng)也采用了多回路控制,以滿足在不同情況下調(diào)節(jié)照明和照度的要求
不同教學環(huán)境中的區(qū)域,特別是隨著室外自然光的變化。
充分利用自然光
有些教室照明受到老教學樓整體布局的限制,必須在利用自然光方面還是做出有效的措施。做到教室玻璃窗全透明,每天清理玻璃窗灰塵,禁止在玻璃窗上張貼各種紙張,保持玻璃窗干凈整潔。此外,窗簾引導學生折疊擺放,禁止自然懸掛,以免遮擋自然光進入教室。
書桌擺放和選擇講究
第一排課桌嚴格控制在距黑板2米處,分四組均勻擺放,防止高低不平的課桌遮擋學生視線。課桌椅的選擇是可調(diào)節(jié)的課桌椅,前排稍微調(diào)低一點,后排稍微調(diào)高一點,保證每個學生都能清晰地看到黑板和多媒體內(nèi)容。組與組之間的位置每兩周輪換一次,這樣每個學生就可以在教室里從不同的位置學習,而不用固化座位。 多媒體設(shè)備維護
多媒體設(shè)備由專人維護。設(shè)立維護人員設(shè)置。一旦發(fā)現(xiàn)多媒體設(shè)備損壞或有其他問題,立即解決。
教室布置漂亮,很整潔,近視防控標準化樣板教室要建成。收集師生的反饋意見和改進建議,設(shè)計理想的改進方案,逐步推廣到學校的每一間教室。
教室照明是近視防控的“新戰(zhàn)場”,學校對教室進行了改造。 教室燈控制要求按控制燈排與側(cè)窗平行,采用9個LED教室護眼燈。這樣,在白天陽光充足的情況下,將遠離窗戶一側(cè)的燈打開,既能保持教室校服內(nèi)的整體照明亮度,又能達到節(jié)電的目的。
前教室燈的LED教室護眼燈獨立切換控制,不僅直接降低了中后臺面的照度,還解決了多媒體使用時前教室吊燈串聯(lián)關(guān)閉的問題。吊扇安裝在比吊燈更高的位置,避免吊扇工作時扇葉旋轉(zhuǎn)折射光線造成視覺不適。
并積極打造近視防控標準化樣板教室。 教室護眼燈亮起來,目前一些學校普遍使用的熒光燈,存在一定的頻閃效應,為了適應頻率的變化,就會過度頻繁地進行調(diào)節(jié),這樣必然會導致視覺疲勞。近視防控標準化示范教室使用的教室護眼燈以學生視力健康舒適為考量,防藍光、不頻閃、顯色指數(shù)高、不刺眼。人眼可以直視燈而無不適,最大限度地減少孩子的視覺疲勞。
教室將課桌與黑板的距離擴大到兩米。當我們走進教室,可以看到教室里的課桌之間還有一定的距離,有兩米,有效防止了學生因第一排座位離黑板太近、垂直視角太小而導致的近視。
桌椅調(diào)整
教室按需配備可調(diào)節(jié)課桌椅,確保教室設(shè)施有利于護眼要求,并可根據(jù)孩子身高進行調(diào)節(jié),適應逐漸長高的學生
身高調(diào)節(jié)可以防止學生近視和駝背。
眼保健操做起來了, 幫助孩子們休息放松,讓緊張的視覺神經(jīng)得到休息,幫助保護視力。
近視防控工作需要做細做實,落實到每一個細節(jié)。提前做好假期課桌高度的調(diào)整工作,開學時根據(jù)學生實際情況進行了一次微調(diào)。影響教室采光的物品也提前在進行了修繕。在全面檢查教室照明、照度的基礎(chǔ)上,建設(shè)教室。
教室使用的教室護眼燈宜采用4000K色溫的暖色保護視力。
三個黑板燈均采用LED黑板燈,光強分布對稱,可單獨控制和調(diào)節(jié)亮度。教室燈第一橫排的每盞燈由單獨的回路開關(guān)控制,在使用多媒體教學時可分別調(diào)節(jié)照明和照度。每個剩余的柱燈由一個獨立的電路開關(guān)控制。
改造后的教室可以在不同氣象條件下,隨著室外自然光的變化,調(diào)節(jié)不同間隔的光照強度,保證學生桌面的照明隨時滿足要求。改造后用光度計測得的照度顯示黑板的照度達到標準。
將近視防控納入重點工作,聚焦師生視力檢查、學生問卷調(diào)查過程中存在的視力問題,推出一系列舉措,打造近視防控標準化樣板。高度重視打造優(yōu)美的校園環(huán)境,優(yōu)化學校綠化布局和校園文化建設(shè),通過營造賞心悅目的育人環(huán)境保護學生的眼睛。
學校通過美化圍墻、美化辦公室、美化走廊、美化教室的建設(shè)理念,凈化和綠化室內(nèi)空間,提升校園環(huán)境的文化品位和人文精神,營造和諧優(yōu)雅的學習氛圍,讓學生在賞心悅目、耳目一新的舒適環(huán)境中健康成長。
良好的室內(nèi)照明環(huán)境能有效減輕學生的視疲勞,對近視防控起到不可或缺的輔助作用。學校為學生配備了可調(diào)節(jié)課桌椅,進一步優(yōu)化教室照明,還應該在教室里貼上的溫馨提示,
盡可能讓學生遠離近視、貼近健康。
用明亮的眼睛眺望廣闊的世界。保護學生視力,關(guān)愛孩子的一種方式。不斷提出高要求,努力打造近視防控標準化教室,照明系統(tǒng)嚴格按照國家標準,學校全方位加大近視防控力度,給孩子們留有充足的休息時間;保證健康的照明環(huán)境,保障健康的身體才能帶來明亮的眼睛,擁抱更廣闊的未來。
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