目前，我國兒童青少年近視總體發(fā)病形勢嚴(yán)峻。根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的2018年青少年近視調(diào)查結(jié)果，中國兒童青少年總體近視率為53.6%，高中生近視率高達(dá)81%。 2018年我市兒童青少年近視調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，6歲兒童近視率為8.4%，小學(xué)生近視率為35.5%，高中生近視率為高達(dá)84.4%，高三學(xué)生高度近視率為23.4%。上海市第一人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師、上海市眼病防治中心防治科主任、驗光中心主任醫(yī)師朱建峰分析，近視的危險因素包括戶外活動不足、長時間近距離用眼、眼睛光線不足（即“光環(huán)境”）等，此外，兒童青少年睡眠不足也有一定的關(guān)系。

        根據(jù)《中小學(xué)和幼兒園教室照明設(shè)計規(guī)范》修訂課題組的調(diào)查數(shù)據(jù)，對學(xué)生做作業(yè)時的照明環(huán)境的調(diào)查顯示，很少有學(xué)生會閱讀或做作業(yè)。光線昏暗，但有少數(shù)學(xué)生在自然光條件下工作，有些學(xué)生在陽光直射下用眼。近視的發(fā)病率越來越高，家居照明也是非常重要的一環(huán)。如何科學(xué)選擇照明燈具，改善兒童的照明環(huán)境？復(fù)旦大學(xué)信息科學(xué)與工程學(xué)院光源與照明工程系副主任林艷丹教授建議，除了平時的閱讀環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生，減少用眼時間，保持良好的坐姿姿勢，改善用眼習(xí)慣，還要注意家用燈具的選擇和使用，比如使用臺燈時，同時打開房間內(nèi)的吸頂燈等。燈具提供環(huán)境照明，減少工作臺面與周圍環(huán)境的對比，可以減少視覺疲勞。如果沒有環(huán)境光，建議使用具有一定向上光的臺燈，通過向上光照亮周圍環(huán)境。
        她還建議，要注意匹配人體的晝夜節(jié)律。比如臥室色溫要低，光線柔和，書房要色溫高，光線充足，避免眩光不舒服；同時增加背景亮度，降低亮度對比度，如：電視背景墻照明，減少眩光體驗，提高高舒適度；間接照明用于避免單一光源，間接照明多用于天花板照明的設(shè)計，以提高照明質(zhì)量；選擇燈具時要考慮眩光，客廳的高亮度光源需要配備燈罩。
        培訓(xùn)機構(gòu)不妨參考校園照明標(biāo)準(zhǔn)
        解放日報上官網(wǎng)記者發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們其實在社會培訓(xùn)機構(gòu)度過的時間也不少，但培訓(xùn)機構(gòu)使用的燈具質(zhì)量參差不齊，有的燈閃爍劇烈。早前出臺的民辦培訓(xùn)機構(gòu)“一標(biāo)準(zhǔn)兩措施”中，對學(xué)校場地設(shè)施的消防安全和食品安全提出了要求。在普陀區(qū)江寧學(xué)校校長、上海市特級校長吳慶林看來，考慮到部分學(xué)生在培訓(xùn)機構(gòu)、社會夜托班等地的時間比較長，建議這些機構(gòu)可以主動參考校園照明設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)并執(zhí)行。為青少年提供更舒適的學(xué)習(xí)照明環(huán)境，讓全社會關(guān)注青少年的視力問題。

        課題組的調(diào)查數(shù)據(jù)還顯示，學(xué)生的連續(xù)用眼時間基本為1-2小時或小于1小時。就學(xué)生的閱讀習(xí)慣而言，躺著閱讀的情況較少見，但在公交車或地鐵上閱讀較多。家庭應(yīng)配合學(xué)校，進(jìn)一步加強對學(xué)生用眼和家庭照明環(huán)境的指導(dǎo)。在家里，也鼓勵孩子堅持眼保健操，避免眼睛疲勞。上海市學(xué)生活動管理中心定期開展上海市青少年健康教育主題活動，編制青少年健康知識庫，包括日常眼保健、眼病預(yù)防等，構(gòu)建“上海學(xué)生健康教育資源庫。

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